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2012年2月10日 (金)

長期戦になってます。

随分ご無沙汰しています。

10月くらいから発症し始めた腰痛。

良くなっては悪化し…の繰り返しで、1月の頭に整体&鍼治療を受け、一時的に回復していたのですが、2回目の治療をした際に寝返りすら出来ないほどの激痛と発熱に見舞われ…(治療が強すぎたようで・・・)
昨日までほぼ寝たきりの生活をしていました。
しかも、両親ともにかなり酷い風邪を引き(インフルでなくて良かった)
吐き気を抑えながら、ロキソニン&胃薬常用で最低限の家事をし、あとは寝ている…って日々が続いています。
でも痛みの少ないときにストレッチや腰に負担をかけない腹筋&背筋、スクワット、ダンベル体操などは毎日欠かさずやっています。

何がつらいって特に座るのがつらい。
特にトイレはビリビリ系の脳天突き抜ける痛みが腰から腿のあたりまで走り、出てきたときは脂汗だらだら。一度その痛みが出ると、1時間くらいは立ち直れないのです。
食事もたったまま、ってこと何度も(苦笑)
なので、PCにも向かえず、ブログも放置状態になっておりまして。
今日やっと久しぶりに椅子に座れたので、近況報告です。

一足先に風邪から脱出した父と健康な弟が交代でタムの散歩に出てくれ、朝ごはんは男2人で5時半起きして頑張ってます。
人間だけのご飯だとさほど面倒ではないのですが、タムと猫3匹が朝から騒ぎまくるので、身支度しながら、動物達に餌をやり、片付けをする・・・・と言う一連の作業は今まで何もしてこなかった男性陣にはちょっと大変な様子。
今までは私か母かどちらかがフォローできていたことが2人揃ってダウンなので、『これは仕方ない』と渋々やっているようです。

いろいろ書きたいことはありますが、腰に痺れが…ストレッチして、しばし横になります。

病院の待ち時間もつらいのでもう少し痛みが治まってから大学病院で精密検査受けてまいりま~す。

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